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Para el buen estado físico, es esencial mantener una buena nutrición fundamentada en una alimentación saludable y equilibrada, además de buenos hábitos de vida activa o ejercicio. Esto facilita una mejor disponibilidad de nutrientes, vitaminas y minerales, permitiendo que los sistemas y órganos funcionen de manera óptima y facilitando la recuperación del equilibrio del bienestar general.
Las células de nuestro cuerpo están diseñadas para funcionar con nutrición, vitaminas minerales, moléculas proteínas, carbohidratos, antioxidantes, y demás nutrientes que nuestro organismo crea y trasforma a base de lo que consumimos en los alimentos. Es un sistema tan complejo que funciona perfecto, y hace que se mantenga, se desarrolle y se sienta la buena salud.
No obstante la falta de algo, exposición a algo, o exceso de algo que no es bueno hace que ese equilibrio empiece a romperse. La contaminación del aire, los químicos en los alimentos, químicos a los que se esta expuesto por situaciones ajenas a nuestro conocimiento y nuestra elección.
Por eso una alimentación orgánica saludable y una vida activa es muy importante para cuidar nuestra salud y bienestar, nuestro cuerpo esta diseñado para protegerse a si mismo por ejemplo la estimulación de la circulación en el ejercicio físico, el papel que cumple el sistema inmunitario, o el de los antioxidantes en nuestra salud es grandioso.
